Train als een wereldkampioen met de Ergonomische "kanonskogel"!

• Trainen met traditie:
  De wortels van de kettlebell-sport gaan terug tot het oude Rusland.
  Het ontwikkelde zich daar uit optredens en wedstrijden op beurzen en festivals of in circussen in Azië en Oost-Europa. "Musclemen" imponeerden hun publiek met verschillende acrobatische hoogstandjes met kanonskogels met gelaste handvatten.
  Tegenwoordig maakt de kettlebell deel uit van het standaardrepertoire in functionele training.
  
  
• Veeleisend dan je denkt:
  De Kettlebell-sport is geen statische training, maar bestaat uit vrije, dynamische coördinatieoefeningen: Elke oefening is een zeer effectieve combinatie van kracht- en coördinatietraining, die tijdens de training voortdurend wordt verhoogd en geperfectioneerd, waardoor ook uw mobiliteit enorm wordt vergroot, wat is goed voor uw gezondheid in het algemeen.
  
  
• Voor beginners en professionals:
  Of je nu een beginner of een professional bent, de Kettle Bell is ideaal voor alle sporters.
  In het begin raden we lichte oefeningen aan met veel herhalingen, bijvoorbeeld met zwaaiende bewegingen tussen de benen.Veel oppakken en neerleggen en duwen doet wonderen. Natuurlijk kunt u ook direct met een hoger gewicht beginnen en uw training zoals gewoonlijk uitvoeren. 

• De iets andere uitdaging:
  Deze functionele training maakt gebruik van hele spierketens in plaats van geïsoleerde spieren, waarbij vooral de stabiliserende kernspieren nodig zijn (kernkracht).
  Bij de oefeningen met één hand wordt het lichaam bijvoorbeeld gedwongen om in evenwicht te komen met de andere helft van het lichaam, waardoor het hele ondersteunende spierstelsel effectief wordt aangesproken.

• De nieuwe Gymstick Ergo-Kettlebells:
  combineer een bijzonder ergonomische bediening met de klassieke attributen van de kettlebell.
  Dankzij zijn vorm beschermt de Ergo-Kettlebell de handrug en de onderarmen, vooral bij snel grijpen en terugslaan.
  
  
• specificaties:
  Massief gietijzer met extra neopreen coating